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Claire votre professeure Yoga Mundi

À PROPOS

Mes formations d'animation sociale

J'ai commencé l'animation à 17 ans en passant mon BAFA pour travailler dans les centres de loisirs.

C'est après le BAC que je me suis professionnalisée en passant un DUT d'animation socioculturel et une Licence d'Intervention Sociale.

Mes formations Yogiques

Je suis professeure de yoga diplômée par la Fédération Française de Green Yoga® en formation initiale 200h, reconnue Yoga Alliance.

Je suis également diplômée en Green Yoga Thérapie® des Maladies ostéo-articulaires et digestives et en Green Yoga® Pré et Post Natal.

Le Green Yoga®

Le Green Yoga® est une voie d’équilibre, il apporte la précision du yoga d’alignement avec la souplesse du Vinyasa en passant par la circulation des énergies. Dans les cours de green yoga, vous pourrez approcher différentes pratiques en plus des postures ; de la méditation au pranayama en passant par la relaxation sonore et les pratiques énergétiques.

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Mes enseignements 

Je développe principalement des séances de yoga adaptées à vos besoins, en ligne ou à domicile. Je me déplace autour de Châtelaillon-Plage (17).

Je propose quelques cours collectifs en ligne ou en partenariat avec des structures.

Pendant les cours, vous découvrirez des postures de yoga avec des détails d'alignement ou des enchainements dynamiques, du pranayama mais également des pratiques de relaxation, méditations, d'hypno-méditation GreenYoga®.

 

J'ai différentes spécialités de cours en fonction de vos besoins et sous différents formats.

J'aime également créer de nouvelles séances en fonction des demandes et des envies de chacun, alors n'hésitez pas à me solliciter si vous avez une demande particulière.