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Les Cours tout public

Yoga Alignement

Alignement

Découvrez les détails sur des postures de yoga et leurs bienfaits

Le Green Yoga Alignement vous permet de découvrir les postures à votre rythme et avec des détails précis. Vous pouvez pleinement prendre le temps de respirer et ressentir la posture et la réajuster si nécessaire.

Les postures sont vues avec vous en détail de manière à vous apporter une progression constante dans votre pratique. Ce cours vous conviendra, si vous avez besoin d'avoir conscience de votre corps et prendre le temps de ressentir ce que se passe en vous.

Cours individuel à domicile ou en visio

Cours en petit comité à domicile ou en plein air

Cours d'1h ou 1h 30

A partir de 40€, contactez-moi pour un devis

Cours collectif adapté à tous

📍à Beauséjour à Châtelaillon-Plage

Le jeudi de 9h à 10h 30 tous les 15 jours

Cours d'1h 30

15€ la séance

carte 10 séances à 130€

Yoga Dynamique

Dynamique

Découvrez la pratique dynamique et enchaînée des postures

Le Green Yoga Dynamique vous permet de travailler les postures en les enchaînant.

Le yoga dynamique permet de travailler l'endurance mais également la souplesse du corps. Étant échauffé, vous pouvez davantage dépasser vos limites et aller un peu plus loin. Les postures sont enchainées et par conséquent moins détaillées qu'en yoga alignement.

Cours individuel à domicile ou en visio

Cours en petit comité à domicile ou en plein air

Cours d'1h ou 1h 30

A partir de 40€, contactez-moi pour un devis

Cours collectif en visio

Dates à venir

Tarif : 8€ la séance

Cours collectif adapté à tous

📍à La Rochelle - à la Genette Crossfit Club, 58 av. Edmond Grasset

Le mercredi

de 17h à 18h ou

de 19h à 20h

Cours d'1h

12€ la séance

Carte 10 séances - 110€

Carte 30 séances- 300€

Yoga en duo

Les séances

Thématiques

Le cours est préparé autour d'une thématique qui change tout à long de l'année

Les séances thématiques vous permettent de découvrir d'autres spécialités du Yoga. Les thématiques peuvent varier entre l'état d'esprit, les parties du corps voire même la philosophie du yoga. Variez les plaisirs et les découvertes avec ces séances.

Cours collectif en plein air ou en visio

Les séances thématiques apparaissent au fur et à mesure de l'année, consultez régulièrement la programmation

Cours individuel à domicile ou en visio

Cours en petit comité à domicile ou en plein air

Cours d'1h ou 1h 30

A partir de 40€, contactez-moi pour un devis

Choisissez votre thématique en me contactant

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Pour vous inscrire ou réaliser un devis 

Et plus ...

Intervention yoga et développement personnel

Cours en plein air :

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