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Les cours de Yoga Thérapie

Yoga thérapie pour le dos

Yoga Thérapie

des maladies ostéo-articulaires

et digestives

La Yoga Thérapie, vous permet de restructurer et de re-mobiliser des parties de votre corps, suite à un soucis de santé que vous avez rencontré et qui à été traité.

Le Yoga peut vous permettre de travailler, au fil du temps, la restructuration de votre corps

 

La Yoga thérapie est une aide précieuse dans votre quotidien. Elle apaise le système nerveux, le sytème immunitaire, vous aide à agir sur les tensions et rectifier vos mauvaises postures. Elle vous donne les outils dont vous avez besoin pour aller vers un bien-être physique et mental.

Qu'est ce-que la Yoga Thérapie :

La Yoga Thérapie vient vous aider une fois les soins terminés, à continuer la mobilisation articulaire. Elle permet de vous détendre par des techniques de méditation ou/et de relaxation profonde.

Vous avez des problèmes digestifs ou articulaires, le yoga peut vous aider à mieux vivre avec votre corps et à connaitre vos limites.

Attention la yoga thérapie ne remplace en rien les traitements médicaux de pathologies. C'est une aide, un accompagnement vers un mieux être physique et mental.

Restructuration de la posture :

En yoga, de nombreux exercices vous permettent d'avoir conscience de votre posture et petit à petit vous apprendre à la corriger. Par la conscience du corps, les postures et la respiration ; vous pouvez par exemple travailler sur l'ouverture de vos épaules, la détente et la restructuration musculaire du dos, l'ouverture du bassin, etc.

Vous avez un doute ?

N'hésitez pas à me contacter et échanger avec moi. Vous pourrez avoir plus d'indication sur la yoga thérapie et vos besoins.

Cours individuel à domicile ou en visio

Cours en petit comité à domicile ou en plein air

Cours d'1h ou 1h 30

A partir de 45€, contactez-moi pour un devis

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