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Studio Yoga Mundi

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Châtelaillon
Plage

📍à Beauséjour à Châtelaillon-Plage, 51 Bd de la république

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Green Yoga (Hatha)

Harmonie du corps et de l'esprit dans une pratique posturale approfondie avec des accessoires (briques et sangles)

Le jeudi de 9h à 10h30 et de 10h30 à 12h

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LA ROCHELLE

📍à La Rochelle -studio de l'association l'Astragale, 66 av. Edmond Grasset

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Yin Yoga

Pleine conscience & Souplesse

Les postures sont tenues plusieurs minutes pour en ressentir les bienfaits

Lundi de 20h à 21h

Yoga Vinyasa - Dynamique

Enchainement en flow avec intensité. Pratique fluide et tonique qui renforce l'ensemble du corps

Mardi de 8h à 9h

Mardi de 20h à 21h

Hatha Yoga

Un yoga lent qui étire en profondeur et en douceur tout en travaillant les muscles profonds. Les postures sont détaillées.

Lundi de 14h à 15h

CrossYoga

Les bénéfices du renforcement musculaire, l'intensité du cardio combiné à la souplesse et à la détente du yoga.

Mardi de 17h à 18h

Mercredi de 20h à 21h

Yin Yang Yoga

Equilibrer son énergie par une pratique mixe entre le flow du Yoga Dynamique et la douceur du Yin

Vendredi de 7h45 à 8h45

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Les ateliers & 
Stage

Le cours est préparé autour d'une thématique qui change tout à long de l'année

📍à La Rochelle - au studio de l'association l'Astragale, 66 Avenue Edmond Grasset

📍à La Rochelle - En plein air

📍à Châtelaillon-Plage en plein air

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Les ateliers et les stages, vous permettent de découvrir d'autres spécialités du Yoga comme la méditation, le voyage sonore et sa philosophie. Variez les plaisirs et les découvertes avec ces séances.

Les séances thématiques apparaissent au fur et à mesure de l'année, consultez régulièrement la programmation

Tarifs en fonction de l'atelier

Pour vous inscrire vous pouvez réserver en ligne ou me contacter

Tarifs cours collectifs

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À la carte : 
 

Séance d'essai offerte

15€ la séance - 1 crédit
130€ la carte 10 séances - 10 crédits

330€ la carte de 30 séances - 30 crédits

1 crédit équivaut à une séance d'1h sur l'ensemble des cours ou 1h30 à Beauséjour

Vous pouvez utiliser votre carte sur les ateliers - le nombre de crédits consommés est précisé pour chaque atelier

Choisissez votre carte

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