

Châtelaillon
Plage
📍à Beauséjour à Châtelaillon-Plage, 51 Bd de la république
Green Yoga
Harmonie du corps et de l'esprit dans une pratique posturale approfondie avec des accessoires (briques et sangles)
Jeudi de 9h à 10h30, 1semaine/2
15€ la séance
carte de 10 séance 130€

LA ROCHELLE
📍à La Rochelle - à la Genette CrossFit Club, 58 av. Edmond Grasset
Yin Yoga
Pleine conscience & Souplesse
Les postures sont tenues plusieurs minutes pour en ressentir les bienfaits
Lundi de 20h à 21h
Vendredi de 8h à 9h
Yoga Dynamique
Enchainement en flow avec intensité. Pratique fluide et tonique qui renforce l'ensemble du corps
Mardi de 8h à 9h
Mardi de 20h15 à 21h15
Mercredi de 19h à 20h
Yoga Doux
Un yoga lent qui étire en profondeur et en douceur
Mardi de 13h30 à 14h30
Vendredi de 13h30 à 14h30
Tarifs :
Abonnements :
Illimité : 99€ par mois
Jusqu’à 3 séances par semaine : 79€ par mois
1 séance par semaine : 49€ par mois
À la carte :
16€ la séance
135€ la carte 10 séances
CrossYoga
Les bénéfices du renforcement musculaire, l'intensité du cardio combiné aux étirements et à la détente du yoga.
Mercredide18h à 19h
Vendredi de 12h30 à 13h30
Tarifs :
Abonnements :
Illimité : 99€ par mois
Jusqu’à 3 séances par semaine : 79€ par mois
1 séance par semaine : 49€ par mois
À la carte :
20€ la séance
150€ la carte 10 séances

Les séances
Thématiques -
Stage
Le cours est préparé autour d'une thématique qui change tout à long de l'année
📍à La Rochelle - à la Genette CrossFit Club, 58 av. Edmond Grasset
📍à Châtelaillon-Plage en plein air
Les séances thématiques vous permettent de découvrir d'autres spécialités du Yoga comme la méditation, le voyage sonore et sa philosophie. Variez les plaisirs et les découvertes avec ces séances.
Les séances thématiques apparaissent au fur et à mesure de l'année, consultez régulièrement la programmation
Voir l'onglet programmation

