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Les Cours de Yoga Mundi

Les cours Yoga Mundi

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Tout public

Découvrez différents types de yoga, Alignement, Dynamique ou Thématique

Choisissez le type de yoga qui vous convient le mieux.

Différents cours vous sont proposés sous différentes formes. 

Vous pouvez également personnaliser vos séances en me contactant.

Cours individuel à domicile ou en visio

Cours en petit comité 

Cours collectif : 

📍à Chatelaillon à Beauséjour les jeudis

📍à La Rochelle - La Genette Crossfit Club les mercredis

Yoga Parent Enfant

Enfant seul ou

Parent-Enfant

Séance pour les enfants ou en famille, un moment de partage avec votre enfant.

Le Yoga donne aux enfants de magnifiques outils pour leur développement. A travers la pratique du yoga, ils apprennent une discipline ancestrale pour entretenir le corps et l'esprit.

Cours individuel à domicile ou en visio

Cours en petit comité

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Pré & Post Natal

Préparation à la grossesse, prénatal et postnatal, maman bébé (en couple ou seule)

Le Yoga peut être présent avec vous tout au long de votre projet de devenir parent.

Il vous permet de préparer votre corps, vous détendre, mais également renforcer les liens avec votre bébé.

Le papa est invité à participer à ce moment magique.

Cours individuel à domicile ou en visio

Cours en petit comité 

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Cours de yoga doux spécialisé pour les seniors en fonction de vos possibilités

Seniors

Les cours de yoga pour seniors sont adaptés à vos besoins. En cours individuel ou en petit comité, j'adapte la séance à vos douleurs, vos capacités et votre énergie. Ensemble, nous avançons progressivement sur le chemin du yoga pour favoriser votre bien-être.

Cours individuel à domicile ou en visio

Cours en petit comité 

Yoga thérapie

Maladies Ostéo-articulaires

et digestives 

Thérapie

La Yoga thérapie est une aide précieuse dans votre quotidien. Elle apaise le système nerveux, le sytème immunitaire, vous aide à agir sur les tensions et rectifier vos mauvaises postures. Elle vous donne les outils dont vous avez besoin pour aller vers un bien-être physique et mental.

Cours individuel à domicile ou en visio

Cours en petit comité

Formats des cours et informations

Yoga en ligne
Choisir votre cours

Afin de m'adapter à vos besoins, je vous propose différentes formules.

 

Les formats : 

  • Cours collectifs

  • Cours individuel

  • Cours en petit comité

 

 Les lieux :

  • À domicile

  • En visio via ZOOM

  • En extérieur

  • Dans des structures partenaires

Pour vous inscrire, contactez-moi directement par mail ou par téléphone.

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Le matériel

Je vous fournis pendant la séance le matériel** dont vous avez besoin pour pratiquer les exercices

*Matériel fourni jusqu'a 12 participants

*Sauf tapis

Attention les cours en visio ne sont pas concernés par le matériel.

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Les déplacements à domicile

Les séances à domicile peuvent avoir lieu dans un rayon de 20km autour de Chatelaillon-Plage (17), au delà demandez-moi un devis.

Pour vous inscrire, contactez-moi directement par mail ou par téléphone.

Personnaliser vos séances en fonction de vos besoins. N'hésitez pas à échanger avec moi pour savoir ce qui serait le mieux pour vous.

Et plus ...

Yoga Parent Enfant
Vous êtes un particulier
Vous avez un besoin ou un projet particulier

Les cours et les séances peuvent s'adapter à vos projets selon mes possibilités.

Échangez directement avec moi pour voir si vous souhaits sont réalisables.

Yoga collectif
Vous êtes un organisme
École, maison de retraite, association, collectivité et entreprise

 

Je peux donner des cours collectifs répondant à votre demande ou à votre projet.

Contactez-moi pour un devis personnalisé

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Vous êtes un groupe
Vous êtes un petit groupe et souhaitez créer un cours

Les séances peuvent s'adapter à votre projet collectif. N'hésitez pas à me contacter pour voir si je peux créer ce cours avec vous.

Un nombre minimum de participants sera requis en fonction de votre projet.

(6 personnes minimum)

Discutons ensemble de vos besoins et de votre projet ! 

Retrouvez les cours et les interventions en image dans la Galerie !