Cours de yoga en salle, à domicile & en plein air
à La Rochelle et Châtelaillon-Plage

Animation & Événements

"Mettez votre cœur, votre esprit, votre intelligence et votre âme même dans les plus petits actes."

SWAMI SIVANANDA

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A propos de moi

Je suis Claire, amoureuse de la Nature et des belles âmes. Je découvre le Yoga pour moi il y a une dizaine d'année, une pratique posturale dans un premier temps qui m'aide à retrouver mon corps à la suite de problème de santé.

Puis je découvre une philosophie pour ma vie, ma spiritualité et un mieux être quotidien. Je me tourne naturellement vers l'enseignement qui pour moi devient un épanouissement personnel de part vos retours et nos échanges lors des cours et des belles rencontres quotidiennes.

L'événement de début d'année

Je sors mon premier oracle,

un jeu de 43 cartes

autour de la méditation intuitive.

Cette méthode de méditation, c'est celle que j'ai créée au fil des années en préparant les méditations pour vous lors des séances.

Les méditations que je vous fais lors des séances, je les crée en suivant mon intuition et votre énergie du moment !

Une page sur le site est dédiée à l'Oracle et vous pourrez aller tester 4 cartes et ses méditations guidées gratuitement.

Suite à vos précommandes sur Ulule et je vous remercie de tout coeur, je vais commencer les impressions de l'Oracle à La Rochelle.

Vous pourrez bientôt le retrouver en vente au studio.

À NE PAS MANQUER :

✨ Les méditations en live sur Instragram

Découvrez les cours et les lieux

Les cours réguliers se déroulent à La Rochelle et à Châtelaillon-Plage.

Je vous retrouve également en visio et sur des séances à domicile dans les environs en fonction de mes disponibilités.

🧘‍♂️ Pour prévoir votre séance 🧘‍♀️

Rendez-vous sur l'agenda

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🧘‍♀️ Les vendredis ponctuels & jours férié en mai et juin🧘‍♀️

Les cours ponctuels du vendredi

de 18h30 à 19h30

✨En avril

4 avril : YinYang

18 avril : Yin aux bols chantants

✨En mai

9 mai : Connexion sacrée : pratique en lien avec les 3 premiers chakras & danse intuitive

✨En juin

6 juin : YinYang

20 juin : Yin aux bols chantants & Yoga Nidra

Yin aux bols chantants : Lâcher prise et laisser entre le corps en vibration grâce aux bols chantants et aux instruments pendant les séances de Yin.

Yoga Nidra : Séance guidée par la voix en posture de relaxation. Nous allons chercher l'état à la limite du sommeil pour permettre au corps et au mental de lâcher-prise et avoir un repos profond.

Les jours fériés & vos séances :

✨En avril

Lundi 21 avril : vos cours habituels sont maintenus au studio.

Pas de cours du jeudi 24 avril (inclus) au dimanche 4 mai

✨En mai

Reprise le lundi 5 mai

Jeudi 8 mai : cours sur la plage de Chatelaillon - coté grande roue de 10h à 11h30

Jeudi 29 mai : pas de cours

✨En juin : Le lundi 9 juin : vos cours habituels sont maintenus au studio.

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