Cours de yoga en salle, à domicile & en plein air
à La Rochelle et Châtelaillon-Plage
Animation & Événements
"Mettez votre cœur, votre esprit, votre intelligence et votre âme même dans les plus petits actes."
SWAMI SIVANANDA
A propos de moi
Je suis Claire, amoureuse de la Nature et des belles âmes. Je découvre le Yoga pour moi il y a une dizaine d'année, une pratique posturale dans un premier temps qui m'aide à retrouver mon corps à la suite de problème de santé.
Puis je découvre une philosophie pour ma vie, ma spiritualité et un mieux être quotidien. Je me tourne naturellement vers l'enseignement qui pour moi devient un épanouissement personnel de part vos retours et nos échanges lors des cours et des belles rencontres quotidiennes.
L'événement de l'année
Je sors mon premier oracle,
un jeu de 43 cartes
autour de la méditation intuitive.
Cette méthode de méditation, c'est celle que j'ai créée au fil des années en préparant les méditations pour vous lors des séances.
Les méditations que je vous fais lors des séances, je les crée en suivant mon intuition et votre énergie du moment !
Une page sur le site est dédiée à l'Oracle et vous pourrez aller tester 4 cartes et ses méditations guidées gratuitement.
Suite à vos précommandes sur Ulule et je vous remercie de tout coeur, je vais commencer les impressions de l'Oracle à La Rochelle.
Vous pourrez bientôt le retrouver en vente au studio.
Découvrez les cours et les lieux
🧘♀️Les cours du vendredi
à La Rochelle 🤸
📅 Yin aux bols chantants
Vendredi à 18h30 :
🌼 6 février
🌼 6 mars
🌼 3 avril
🌼 5 juin
Un moment où tu le laisse guider par des postures douces, tenues dans la lenteur et la profondeur avec la vibration des bols et autres instruments de relaxation.
🕯️ Yoga Nidra & Voyage Sonore
Vendredi à 18h30 :
✨ 19 décembre
✨ 16 janvier
✨ 27 février
✨ 20 mars
✨17 avril
✨22 mai
✨ 19 juin
Un moment de repos profond guidé par la voix, en posture de relaxation, suivi d’un voyage sonore enveloppant aux bols et autres instruments.
✨ Atelier Zenours – 1h30 de douceur et de créativité
Les mercredis de 16h à 17h30
❄️ 21 janvier : l'hiver
🌺 18 mars : le printemps
🌞 20 mai : l'été
Un atelier saisonnier où les enfants découvrent le yoga à travers une histoire de Zenours, explorent des postures, des jeux et une relaxation en lien avec la saison.
Ils créent également leurs propres cartes de yoga à rapporter à la maison.
Les familles repartent avec l’E-book de la saison offert, pour prolonger la magie à la maison.
Un moment joyeux et apaisant pour grandir, respirer et cultiver confiance et créativité.
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