

Cours de yoga en salle, à domicile & en plein air
à La Rochelle et Châtelaillon-Plage
Animation & Événements
"Mettez votre cœur, votre esprit, votre intelligence et votre âme même dans les plus petits actes."
SWAMI SIVANANDA
A propos de moi
Je suis Claire, amoureuse de la Nature et des belles âmes. Je découvre le Yoga pour moi il y a une dizaine d'année, une pratique posturale dans un premier temps qui m'aide à retrouver mon corps à la suite de problème de santé.
Puis je découvre une philosophie pour ma vie, ma spiritualité et un mieux être quotidien. Je me tourne naturellement vers l'enseignement qui pour moi devient un épanouissement personnel de part vos retours et nos échanges lors des cours et des belles rencontres quotidiennes.


L'événement de février 📆
Je sors mon premier oracle,
un jeu de 43 cartes
autour de la méditation intuitive.
Cette méthode de méditation, c'est celle que j'ai créée au fil des années en préparant les méditations pour vous lors des séances.
Car vous ne le saviez peut-être pas, mais les méditations que je vous fais lors des séances, je les crée en suivant mon intuition et votre énergie du moment !
À partir du 1er février, une page sur le site sera dédiée à l'Oracle et vous pourrez aller tester 4 cartes et ses méditations guidées gratuitement.
Le samedi 15 février, j'ouvre la campagne de financement participative pour que vous puissiez précommander votre oracle en avant première mais aussi m'aider à financer ce projet.
(Je vous envoie une newsletter spéciale, prochainement).
À NE PAS MANQUER :
✨ Les méditations en live sur Instragram tous le mois de février
✨ Le p'tit dej' au studio le samedi 15 février à 10h30 - Ouvert à tous
Découvrez les cours et les lieux
Les cours réguliers se déroulent à La Rochelle et à Châtelaillon-Plage.
Je vous retrouve également en visio et sur des séances à domicile dans les environs en fonction de mes disponibilités.

🧘♀️ Les vendredis ponctuels 🧘♀️
Les cours ponctuels du vendredi
de 18h30 à 19h30
✨En février
7 février : YinYang Yoga
21 février : Yin aux bols chantants
✨En mars
7 mars : YinYang
21 mars : Yin aux bols chantants & Yoga Nidra
✨En avril
4 avril : YinYang
18 avril : Yin aux bols chantants
✨En mai
9 mai : Connexion sacrée : pratique en lien avec les 3 premiers chakras & danse intuitive
✨En juin
6 juin : YinYang
20 juin : Yin aux bols chantants & Yoga Nidra
Yin aux bols chantants : Lâcher prise et laisser entre le corps en vibration grâce aux bols chantants et aux instruments pendant les séances de Yin.
Yoga Nidra : Séance guidée par la voix en posture de relaxation. Nous allons chercher l'état à la limite du sommeil pour permettre au corps et au mental de lâcher-prise et avoir un repos profond.

🦋 Les ateliers 🦋

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